ソラナックス

外出先でよほどな不安感に襲われたときにしっかり効いてほしいので
できるだけソラナックスを服用しないようにブレーキをかけているのですが、
飲むと眠りにつきやすい、心が楽になるような感じがして
なんとなく心がざわついたときに
飲んでしまうことがあります。

なんだろう、明日のこと、これからのこと、
起きてもない先のことを考えてしまって、
落ち込んだ気持ちになってしまうことがあるんです。



ソラナックスは、
依存性?なのか、アルコールに似たような感覚で
毎日でも飲みたいと思ってしまうのです。
もちろん、それはダメなことってわかっているので、
気を付けています。

夜飲むと心が軽くなって、ふわっと眠れるのですが、
12時間経った朝も薬が抜けきれていないのか、
頭がぼーっとしてしまい、仕事に行くのにだるい感覚が残っています。


心がざわざわしないで、
前向きになれる方法があれば知りたいです。

HSPの私は在宅勤務が合っていた

去年の4月以降、在宅勤務を人生で初めて経験しました。
現在も一ヶ月の半分が在宅勤務となっていますが、
できるなら毎日在宅がいいと思っています。


今まで耳に入ってきた周りの声が聞こえない環境が
すごく快適で、イライラもしない、無の感情でいられます。

周りの動きが見えないことで、
口出さなきゃっていう感情も抑えられて、
我慢することも出来ます。


会社の方針で出社日数が増えてきて、
在宅勤務のありがたさを改めて感じています。

どんなに自分が在宅勤務を望んでも
組織に雇われている身としては
自分の意見は通らないんですよね。
在宅勤務にはメリットがたくさんあるのに悔しいです。



目に見えないウィルスは憎いけれど、
自分に合う環境に気付けることが出来ました。

今後、少しずつスキルを身につけて、
いつかは在宅で仕事をして行けたらいいなと思います。
その為にはどんなスキルが必要なのか、
まずは考えることからです。
せっかく気付けたので、行動はすぐに起こします!!

オススメのふるさと納税品

昨年、初めてふるさと納税をしました。


私は、いつもよく利用している楽天でやってみました。
マラソン期間中などに購入してポイントが付くし
楽天カード も利用できて、とても簡単でした。


昨年度に購入したのは、こちらの2点。


【ふるさと納税】訳あり「カツオたたき1.5kg」サイズ規格外のわけあり 人気 日本一 本場 高知 土佐 かつおのたたき 自慢 返礼品 カツオのタタキ かつおのタタキ 訳アリ 訳【koyofr】【高知県共通返礼品】

 



柵ごとに冷凍されていて、
自宅で解凍するのも短時間で簡単で
味も良くてすごくオススメです。



【ふるさと納税】【A-191】鉄板焼 ハンバーグ デミソース 20個

 



20個、量が多くて冷凍庫の場所確保が必要です。
湯煎で解凍して、立派な一品になり、
とろけるチーズをのせたり、美味しかったです。



商品が届く前に、納税した市区町村から封書が届いて
それを記載して返送すれば手続き完了だったので、
思っていたより難しくなかったです。

動画編集が楽しい!

私は、趣味というものが無くて、
休日も何もしないで過ごすことが多く、
なんだかなーって思ったのがきっかけで
このブログを始めました。


そして、

5ひきのネコたち、ポメラニアンの動画がたくさんあったので、
無料のアプリを使って動画編集を始めました。

VLLOという名前のアプリです。
課金すれば使える素材も増えるのですが、
まだ課金に踏み切れず、無課金で使える範囲で編集しています。
使い方がわからないときは、
ネットで詳しく説明してくれる方がいて
すごく便利な時代だなーって感じながら日々勉強しています。

YouTubeは、見る側で楽しませてもらっていたのですが、
編集してみると効果音や文字ってこうやって入れているんだって
作業が楽しくて、
私もYouTubeに載せてみよう!って思いました。



5ひきのネコとポメラニアン
という名前でチャンネルを作ってみました。
1本が短い時間で本数もまだ少ないですが、
良かったら見てくれると嬉しいです。

www.youtube.com

ポメラニアンのご飯

15歳のポメラニアン。

4月くらいまではシニア用の小粒のカリカリ(ドライフード)を
食べていました。
歯が弱くなっていましたが、小粒のカリカリなら食べられていました。





だけど、残すことがあり、食べづらいのかなと思って
ウェットフードに混ぜてみました。








そしたら、ウェットフードは食べるが、カリカリは上手に残す。
なので、カリカリをミルで粉砕して粉状にして
ウェットフードに練り込んでみました。






そしたら、全て完食してくれるようになりました。


ブッチ NOWフレッシュ も総合栄養食なので
カリカリを混ぜなくても栄養面では問題ないと思うのですが、
既に開封したカリカリがあるので、しばらくはこの給餌の方法でやっていく感じです。



シニアで、歯が弱い子の食事についてオススメの情報があれば
コメントいただけると嬉しいです。

5ひきのネコのご飯

5ひきのネコたちの平均年齢は現在3歳くらい。

1ひきは療法食を食べています。
尿路結石・膀胱炎の治療と予防の目的で継続して食べています。




4ひきは、グレインフリーのカリカリを何種類かローテーションしています。
そこにウェットフードも混ぜています。

グレインフリーで、なおかつ食べてくれるものを覚えておいて
そこからローテーションしつつ、
新しいフードも試したりしています。
大体1キロ1000円〜1500円くらいを目安にしています。


今、食べているのは














2キロくらいの袋で購入して、密閉容器に移し替えています。




2.6リットルですが、2キロのフードが全て入らないので、
数個購入して使用しています。
こういったものを使用して、
なるべく酸化しないように気をつけています。


ウェットフードは、毎回、これ!というものではなくて、
5ひきのネコたちが好んで食べて
少し水分を取れればという思いであげています。

5ひきのネコの毛のお手入れ

ネコって、毛色の違いは見てわかりますが、
毛質も違うんです!!



5ひきのネコの毛質のタイプは、3種類に分かれます。

  • 長毛で毛玉が出来やすい、柔らかい毛 普段からよく抜ける
  • 短毛で、換毛期にブラッシングするとよく抜ける
  • 短毛で、ブラッシングしても殆ど抜けない


長毛で柔らかい毛の子は
コームで根本の毛をほぐした後に
ラバーブラシで身体全体をブラッシングします。



面白いほどよく抜けます。
両手の上に乗るくらいモサモサ抜けます。


短毛の子は、ラバーブラシでも抜けますが、
スリッカーブラシもオススメです。



抜け毛がワンプッシュでブラシから取れるタイプが便利です。
静電気対策と毛が舞うのを軽減するために
濡らした手でネコの身体全体を撫でて湿らせてから
ブラッシングをします。


季節の変わり目の換毛期の抜け毛は本当にすごい量です。


ネコたちも気持ち良さそうにしてくれるので
私もブラッシングをしながら癒されています。

ポメラニアンの毛のお手入れ

うちのポメラニアン、
久しくトリミングサロンには行っていません。


サロンに行くと拘束時間が長いので
15歳という年齢では身体が疲れてしまうと思い、
ここ数年は自宅でセルフトリミングをしています。


少し高かったけれど、よく切れるハサミ。





肉球周り、肛門周りを綺麗にするバリカン。





不器用ながら、これらを使って、
子熊に近づくようにカットしています。

うちのポメラニアンはお手入れがなので、
眠いときを狙って、

  1. スリッカーブラシを使ってブラッシング。
  2. 足回り、肛門周りをバリカンでスッキリ。
  3. 身体の毛をハサミでチョキチョキ。
  4. ガタガタになってしまった身体の毛を整える。
  5. 顔周りを真剣にカット。耳を丸めにして熊にする。

という感じです。
秋冬は、1、2で終わりですが、
暑い季節は身体もカットしています。


以前は、わざわざテーブルの上に乗せて
あえて高い場所で手入れをしていましたが、
今は、普段いる場所で自然な流れで手入れをしています。
うちのポメラニアンには、それが向いていました。


嫌々ながらに手入れをさせてもらい、
最後はおやつをあげて終了です。


一度に全て行うと時間がかかってストレスがかかるので
日にちを分けて短い時間でこまめにお手入れをしたいのですが
やり始めると夢中になってしまって最後まで仕上げたくなるんです。 ^^;