ソラナックス

外出先でよほどな不安感に襲われたときにしっかり効いてほしいので
できるだけソラナックスを服用しないようにブレーキをかけているのですが、
飲むと眠りにつきやすい、心が楽になるような感じがして
なんとなく心がざわついたときに
飲んでしまうことがあります。

なんだろう、明日のこと、これからのこと、
起きてもない先のことを考えてしまって、
落ち込んだ気持ちになってしまうことがあるんです。



ソラナックスは、
依存性?なのか、アルコールに似たような感覚で
毎日でも飲みたいと思ってしまうのです。
もちろん、それはダメなことってわかっているので、
気を付けています。

夜飲むと心が軽くなって、ふわっと眠れるのですが、
12時間経った朝も薬が抜けきれていないのか、
頭がぼーっとしてしまい、仕事に行くのにだるい感覚が残っています。


心がざわざわしないで、
前向きになれる方法があれば知りたいです。